Geek Hostel&Hotel
В этот день полезно вспомнить, что иногда отдыхать и ничего не делать — это нормально.
Откуда взялся этот праздник? В 1984 году в Колумбии, в городе Итагуи, в конце Фестиваля промышленности, торговли и культуры, людям предложили отдохнуть, провести день с семьёй и просто ничего не делать.
Зачем придумали этот праздник? Чтобы помочь людям справиться с усталостью и стрессом. В этот день можно просто расслабиться и отдохнуть.
Как празднуют в Колумбии? Люди надевают домашнюю одежду, ставят гамаки на улице, выносят стулья, кровати и кресла-качалки. В других странах праздник отмечают по-разному. Например, в Черногории устраивают соревнования по лежанию на диване — побеждает тот, кто дольше всех просидит без движения.
Как отметить Всемирный день лени?
- Не бери в руки телефон и не проверяй почту.
- Выспись как следует.
- Составь план на день так, чтобы успеть отдохнуть и получить удовольствие.
- Побалуй себя: сходи в SPA, баню или на массаж.
Иногда полезно просто отдохнуть и ничего не делать, не чувствуя себя виноватым. В честь этого придуман Всемирный день лени. В этом тексте мы расскажем, когда этот праздник отмечают, кто его придумал, чему он посвящен и как его правильно провести.
Когда День лени в 2025 году
20 августа каждого года особенный день — Всемирный день лени. В этот день можно позволить себе ничего не делать и не чувствовать вины. И 2025 год не станет исключением.
История праздника
День лени придумали в 1984 году на Фестивале промышленности, торговли и культуры в Колумбии, в городе Итагуи. Этот фестиваль проходил каждый год до 2012 года. В последний день фестиваля решили сделать особенный праздник — Всемирный день лени. Участников попросили забыть о работе и просто отдохнуть. Хотя фестиваль больше не проводится, этот день отмечают во многих странах. Например, в США его празднуют 10 августа.
Итагуи — это большой промышленный город в Колумбии. Люди там много работают и часто не высыпаются. День лени придумали не для того, чтобы бездельничать. Наоборот, этот день напоминает нам, что жизнь — это не только работа. Иногда полезно остановиться и насладиться моментом. Также он говорит о том, что отдых важен для хорошей работы. Поэтому иногда полезно просто отдохнуть и ничего не делать.
Итагуи — это большой промышленный город в Колумбии. Люди там много работают и часто не высыпаются. День лени придумали не для того, чтобы бездельничать. Наоборот, этот день напоминает нам, что жизнь — это не только работа. Иногда полезно остановиться и насладиться моментом. Также он говорит о том, что отдых важен для хорошей работы. Поэтому иногда полезно просто отдохнуть и ничего не делать.
Традиции праздника
Всемирный день лени — это неофициальный праздник, который уже стал популярным во многих странах. В этот день люди по всему миру стараются ничего не делать. Но особенно весело его отмечают в Колумбии.
В Колумбии этот день празднуют особенно ярко. Люди выносят на улицы кровати и гамаки, надевают пижамы и весь день ничего не делают, чтобы показать другим, как это здорово — ничего не делать. Это своего рода протест против постоянной занятости и спешки. Девиз праздника — «За право на лень», и колумбийцы явно наслаждаются своим правом не работать.
В других странах праздник тоже отмечают, но по-своему. Например, в Черногории устраивают соревнования по лежанию на диване. Кто сможет пролежать дольше всех, тот и победил.
В Колумбии этот день празднуют особенно ярко. Люди выносят на улицы кровати и гамаки, надевают пижамы и весь день ничего не делают, чтобы показать другим, как это здорово — ничего не делать. Это своего рода протест против постоянной занятости и спешки. Девиз праздника — «За право на лень», и колумбийцы явно наслаждаются своим правом не работать.
В других странах праздник тоже отмечают, но по-своему. Например, в Черногории устраивают соревнования по лежанию на диване. Кто сможет пролежать дольше всех, тот и победил.
Как отметить День лени
Если вы решили провести День лени, отнеситесь к этому с умом. Вот несколько советов, которые помогут вам полностью сосредоточиться на отдыхе.
Выключите телефон
Выключите рабочий телефон и не проверяйте почту — работа не волк. Сегодня только ваш день, не отвлекайтесь на коллег.
План на день
Составьте план на день. Можно провести его на диване, но необязательно. Цель праздника — отдохнуть и зарядиться позитивом. Если пассивный отдых вам не по душе, займитесь любимым делом, даже если оно требует физической активности.
Наслаждайтесь едой
Наслаждайтесь вкусной едой — неважно, готовите ли вы сами, заказываете пиццу или ужинаете в ресторане. Любите готовить — готовьте. Не любите — позвольте себе расслабиться. Слушайте свои желания и делайте то, что приносит вам удовольствие.
Выспитесь
Выспитесь как следует. Работая по графику, мы часто жертвуем сном, засиживаясь допоздна с книгой, сериалом или встречаясь с друзьями. Теперь можно забыть о будильнике и спать столько, сколько хочется.
Баня, спа, массаж
Побалуйте себя. Сходите в SPA, баню или на массаж — пусть ваше тело расслабится.
Интересные факты о лени
Самая ленивая страна
Индонезия названа самой ленивой страной в мире. В 2017 году ученые из Стенфордского университета провели исследование, в котором изучали, сколько шагов в день делают жители разных стран. Индонезийцы оказались на последнем месте по этому показателю. Россия, наоборот, входит в топ-5 самых активных стран — средний россиянин делает почти 6 тысяч шагов каждый день.
Лень бывает разной
Лень может проявляться по-разному. Весной мы можем чувствовать себя менее энергичными из-за нехватки витаминов. Также лень может зависеть от времени суток: одни люди лучше работают утром (их называют "жаворонками"), другие — вечером ("совы"). Заставить "сов" работать утром или "жаворонков" — вечером бывает очень сложно.
Известные лентяи
Интересно, что в детстве такие известные люди, как Черчилль, Эйнштейн, Пикассо и Дарвин, тоже были очень ленивыми учениками. Их не любили школьные учителя.
Типы лентяев
Лентяев можно разделить на несколько типов. Первый тип — ослабленные лентяи. Их лень связана с плохим самочувствием. Чтобы справиться с этим, нужно больше витаминов и заниматься спортом. Зарядка, пробежки, йога и плавание помогут вернуть силы.
Второй тип — скучающие лентяи. Они ленятся из-за однообразной работы или рутины. В этом случае поможет смена деятельности, хотя бы на время.
Третий тип — неорганизованные лентяи. Им не хватает силы воли начать что-то делать. Здесь поможет планирование задач, похвала за достижения и умение не расстраиваться из-за неудач. Даже срочная задача может стать хорошим стимулом начать действовать.
Наконец, есть лентяи-изобретатели. Они придумывают новые вещи, чтобы облегчить себе жизнь. Например, если лентяю не хочется мыть посуду, он может изобрести посудомоечную машину.
Второй тип — скучающие лентяи. Они ленятся из-за однообразной работы или рутины. В этом случае поможет смена деятельности, хотя бы на время.
Третий тип — неорганизованные лентяи. Им не хватает силы воли начать что-то делать. Здесь поможет планирование задач, похвала за достижения и умение не расстраиваться из-за неудач. Даже срочная задача может стать хорошим стимулом начать действовать.
Наконец, есть лентяи-изобретатели. Они придумывают новые вещи, чтобы облегчить себе жизнь. Например, если лентяю не хочется мыть посуду, он может изобрести посудомоечную машину.
