Международный день Тайцзи и Цигун в 2025 году отмечается 26 апреля

Тайцзицюань — китайское боевое искусство, входящее в группу внутренних стилей. Его название, «кулак великого предела», отражает глубокую философскую основу.

Цигун — это оздоровительная гимнастика и терапевтические упражнения, основанные на даосских и буддийских практиках.

Главное отличие между ними в том, что тайцзи учит боевым навыкам, а цигун — укреплению здоровья и долголетию.

Обе практики развивают тело и ум, помогают найти гармонию и адаптироваться к любым обстоятельствам.

Всемирный день Тайцзи и Цигун впервые отметили в 1999 году. Инициатива возникла в 1998 году в Канзасе, США, благодаря Биллу и Анжеле Дуглас.

Первый праздник прошел в Музее искусств Нельсона Аткинса, где собрались около двухсот человек.

С тех пор мероприятие ежегодно проводится в 80 странах мира в последнюю субботу апреля.

Праздник начинается в Новой Зеландии в 10 утра. Затем к ним присоединяются жители Океании, Азии, Африки, Европы и обеих Америк. В движение вовлекаются сотни городов.

Завершается праздник на Гавайях, где занятия начинаются почти на день позже.

Тайцзи и Цигун — это древние китайские практики, популярные сегодня во всем мире. Они зародились в Китае и веками применялись в традиционной медицине для укрепления здоровья и профилактики заболеваний.

Движения в основных комплексах Тайцзи и Цигун символизируют законы мироздания: возникновение материи, её разделение на Инь и Ян и начало движения ци в космосе. Эти практики помогают совершенствовать тело и разум, гармонизировать личность и справляться с любыми вызовами.

Неудивительно, что Тайцзи и Цигун так привлекают людей. Они объединяют физические упражнения, дыхательные техники и медитацию. Главное их преимущество — доступность для всех, независимо от возраста, пола и уровня подготовки.

Каждый год в этот день последователи Тайцзи и Цигун проводят массовые занятия и бесплатные мастер-классы. Они приглашают всех желающих погрузиться в их философию, освоить принципы здорового образа жизни и изучить древние практики.